Den mångsidiga personliga tränaren
Andreas Akhgar är personlig tränare och driver Shape4u. Han hyr in sig i Saga Motions gym på Mariatorget i Stockholm, där han erbjuder personlig träning. Andreas har en bred erfarenhet och kan ta sig an de olika behov som kunderna har. En ny träningsform han arbetar med just nu är Redcord där man placerar upp personen i rep och slingor och de får jobba med sin egen kroppsvikt.
– Övningarna stimulerar flera muskelgrupper samtidigt och ökar funktionen som musklerna har i vardagen, säger Andreas.

Shape4u har varit i gång sedan slutet av -90-talet och med åren har Andreas sett hur träningen utvecklats från muskelbygge till idag ett större medvetande och ett mer friskhetsperspektiv på träningen. Han har ett nätverk med ett fyrtiotal kunder, med mycket blandad bakgrund, men med det gemensamt att de vill hålla sig i form.
– De vill ha en tränare som kan motivera, inspirera och vägleda dem till rätt träning. Vi kör fem till tio träningar tillsammans och sedan kör de själva eller så tränar vi regelbundet året om, säger Andreas samtidigt som stockholmarna står i kö för att bli tränade av honom.

Shape4u

Bransch:
Friskvård

Telefon: 0709962766


Email:
andreas@shape4u.se

Hemsida:
www.shape4u.se

Adress:
Shape4u
Siljansvägen 11
12055 Årsta

| 13 SENASTE FÖRETAGEN